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甜味和辣粉碎的黄瓜沙拉

30 Sublime Vegan Salad食18新利体育手机客户端谱:粉碎黄瓜沙拉

18新利luck菲律宾Nisha Vora.
这种甜味和辛辣的粉碎黄瓜沙拉是一种简单,健康,轻的侧面盘,将黄瓜从平和令人上瘾。略带甜美,辣,摇摇欲坠,新鲜,令人惊讶地令人上瘾,非常健康(素食主义者,古老,无糖)。
5.7.投票
准备时间 25.分钟
厨师时间 5.分钟
总时间 30.分钟
菜肴 新美国
捐赠 4.作为一面

原料

  • 5-6迷你波斯黄瓜(或1个大型英国黄瓜)
  • 2-3成熟但坚定的桃子,切片

甜和辛辣的香醋

  • 2大蒜丁香,
  • ½茶匙红辣椒片,加上更多的味道
  • 2汤匙红葡萄酒醋
  • 1茶匙纯枫糖浆
  • 2汤匙优质的特级初榨橄榄油
  • 犹太盐和黑胡椒品尝
  • 2-3汤匙松子
  • 2-3汤匙金葡萄干
  • 一把新鲜罗勒叶,闪闪发行

指示

  • 粉碎黄瓜。使用重型刀的背面,使用刀片的最宽部分粉碎在每个黄瓜上(类似于在大蒜丁香上搅拌以除去其剥离),直到黄瓜裂缝开放成几块。
    1.注意:如果使用大型英语黄瓜,请在粉碎之前将黄瓜切成三个部分。
  • 用你的手,将捣碎的黄瓜撕成粗糙的块。
  • 将黄瓜块放入滤液中,并撒上一点犹太盐。将漏勺放在碗顶上。让黄瓜静置至少15分钟,或最多1小时。丢弃在碗中收集的任何液体。
  • 同时,烤松子。为了吐司松子,将它们加入干燥的煎锅,偶尔将折腾,直到金棕色,3-5分钟。
  • 同时,制作甜味和辛辣的醋栗。压碎蒜瓣。将它们加入碗,以及红辣椒片,醋和枫糖浆。搅拌结合,然后在橄榄油中溪流,在你去时搅拌。季节味用盐和胡椒。
    1.或者,将所有成分添加到罐子上,关闭盖子,然后摇动罐,直到敷料乳化。
  • 将排水黄瓜添加到大型服务碗中。
  • 切片桃子(不要早点切片,因为它们倾向于挫伤)。将切片的桃子加入黄瓜,然后用甜味和辛辣的醋汁折腾它们。顶部配有烤松饼,金色葡萄干和溪流。味道,并根据需要加入盐和辣椒。
关键词 鹰嘴豆沙拉,黄瓜,无麸质,精制糖免费,无大豆,素食沙拉
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